Существует очень простой, но очень действенный способ это все сделать. Называется этот способ так – метод «медленного отдаления».
Этот метод советуют и многие психологи. Он помог многим родителям научить своих детей засыпать без слез и каких-либо укачиваний.
Проблема сна очень сильно волнует многих родителей. Почему? Да потому что с подобной проблемой сталкиваются очень многие родители. Очень многие дети просто совершенно не умеют засыпать сами. Все дело в том, что этому их тоже должны научить их родители.
Как же работает метод «медленного отдаления»?
Чтобы приучить ребенка самостоятельно засыпать, надо действовать так: надо просто положить его в кроватку, но остаться с ним рядом.
Первые дни ребенок еще будет капризничать и плакать. Его надо обязательно успокаивать и обнимать. Но с каждым днем надо делать это все реже. Эффект от такого поведения будет уже через неделю.
Такой способ отлично работает с детьми от полугода до шести лет.
Можно использовать этот метод и с детьми постарше, но только на это придется потратить больше времени. Но этот метод работает всегда.
Вот главные принципы этой методики:
— родители обязательно должна быть рядом с ребенком, пока он не уснет;
— постепенно родители все меньше участвуют в процессе засыпания;
— родители вмешиваются в этот процесс только тогда, когда у ребенка с этим возникают трудности.
— ребенка можно приучать к самостоятельному засыпанию, как в своей кровати, так и в кроватке ребенка.
Этот метод используют во многих странах мира.
